パーソナルトレーナーの山口絵里加さんが出演されます

「肥満に悩むアメリカの女性をやせさせて欲しい」とのお願いに、お助けとして

登場するようです。

実際にジムでのレッスン場所や料金と、

結婚しているのかどうか、

調べてみました！

山口絵里加の出身などのプロフィールは？

出典：http://www.idone.tokyo/

３０歳ですが、トレーナーとしても活躍しご自身で事務の経営もなさっているそうで

まだまだ若いのにすごいですね！

山口絵里加の経歴は？

山口絵里加さんは、

中学・高校とテニスに打ち込み、佐賀県大会3位の実力の持ち主です！

テニスで怪我をした際に、トレーナーに身体のケアをしてもらったことをきっかけに、

トレーニング業に興味を持ったそうです。

佐賀県立神崎清明高等学校から、

医療ビジネス専門学校スポーツメディカルトレーナーコースへ進学。

在学中から元福岡ダイエーホークスで専属トレーナーを10年間務めた

(有)サポートトレーナールーム天神の突田尚男さんに1年半の間、弟子入りしたそうです。

しかも1年間無償で弟子入りだそうです！

その後そのまま入社され、

２年後に独立し自分のサロンを開設されています。

20代前半には自分のサロンを持っていたんですね。
１年間無償で弟子入りしているところから、本気度をうかがえます。

体幹トレーニングとスポーツリラクゼーションのお店を経営しながら、

モデルとしても活動を始めた山口絵里加さんは、

現在は独自の体幹エクササイズである

「美コア」

を考案して国内だけではなく、海外でもレッスンを開催して活躍中だそうです！

ちなみに「美コア」は登録商標です。

そして、

2012年にミスユニバースの九州大会ファイナルに出場されています！

山口絵里加さんの美コアとは？？

https://fitness.reebok.jp/other-fitness/bicore_interview/

山口絵里加さんが考案した美コアとは、

禅の思想を元に考案した新しいメソッドで、

食事・運動・生活の3つをバランスよい状態にすることこそが

いつまでも美しく健康でいられると考えに基づいたもの。

この視点から体温上昇をコンセプトにしたトレーニングなんですね。

運動に関しては体幹、呼吸を使って全身の骨格を整えながら

身体も絞ることができる、

ストレスフレーな身体を目指せるプログラムだそうです。

元AKBの秋元才加さんもこの美コアを実践しているのだそうですね！

2015年にフィリピンで開催されたイベントでは

尺八奏者の生演奏に合わせて美コアエクササイズする試みにも挑戦したそうで、

「静かな動きなのですが、尺八の演奏は体幹がしっかりしていないと不可能です。日本の伝統的な身体操作からなにかをつかみたいと、この出会いをきっかけに私も渡辺峨山先生に弟子入りしているんですよ」

https://womenshealth-jp.com/a-yamaguchi-erika-interview1-20170601/node_2176/

と山口絵里加さんは語っています。

興味を持ったことには探究し、自分のものにする主義のようですね！

山口絵里加さんの結婚した旦那と子供は？

公式ブログによると、

2013年12月に結婚していました。

山口絵里加さんが美コア考案者として東京で活動を始めて出会い、

結婚されたそうです。

しかし、

結婚翌月に旦那さんがマニラへ転勤して遠距離になっています。

旦那さんの仕事も気になりますが、情報は見つかりませんでした。

そして

最近のTV出演の際に独身と紹介されました！

ブログには離婚の文字はありませんが、

2014年8月を最後に旦那さんの話題がなくなっています。

遠距離結婚で何か事情があったのか、分かりませんが、

お子さんはいないとのことです。

山口絵里加のジムのレッスン教室は？

山口絵里加さんは、いくつかのスタジオでレッスンをされているようです。

美コアスタジオ

【BICORE】というスタジオは経営をされています。

住所
〒107-0052 東京都港区赤坂6-19-45 コートモデリア六本木204号室

最寄駅
都営大江戸線/六本木駅A7出口から徒歩5分/檜町公園付近

TEL
03-5843-8734

ホームページ　http://bicore-azabu.com/

水素水、ウエア、シャワーが無料で使えるようです。

荷物が少なくて良いですね＾＾

2018年3月21日現在、入会金0円で、

今なら初回指名料込み￥8,000～+税で初回体験可能なようです！

ティップ.クロス TOKYO。

色んなプログラムがある中の、「BE-CORE supported by Reebok」を担当されています。

呼吸と連動した様々な種類のコアトレーニングを行い、引き締まったウエストラインを目指すプログラムです。

詳細はこちら！

BE-CORE supported by Reebok　プログラムを見る

住所
〒150-0042
東京都 渋谷区 宇田川町16-4

営業時間
平日／7:00-23:15
土曜／9:30-22:00
日曜・祝日／9:30-20:00

休館日
毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館

お問い合わせ
03-3770-3531

TRINITY　ダンススタジオ渋谷

国内トップクラスの講師陣に加え、幅広いカリキュラム、
床暖房等、最新の設備を誇るハイエンドなスタジオとして、
数多くのお客様に好評を得ています。

山口絵里加さんは、美コアピラティスのクラス担当をされています。

【3月31日まで】
毎週日曜日 15:00～16:00
↓
【4月1日から】
毎週日曜日 12:00～13:00

住所
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町4-23　渋谷桜丘ビル2F

電話
03-6455-0781

詳細はこちら！

TRINITY　ダンススタジオ渋谷HP

ゴールドジム南青山

美コアシェイプを担当されています。

常温スタジオでは呼吸と身体を一つにして頭の中を空っぽにし、
自律神経を緩めノンストレスな身体をめざしていけるようなプログラムです。

ホットでの美コアではどのプログラムよりも発汗がすごいし
とにかく美脚になったという声が多いそうです。

住所
〒 107-0062 東京都港区南青山6－2－2　南青山ホームズB1F

営業時間
●月～金　7:00～23:00
●土曜日　9:00～23:00
●日曜日・祝日　9:00～20:00
●休館日　第2月曜日

電話番号
03-3400-2020

詳細はこちら！南青山店　プログラムスケジュール

山口絵里加の食事法は？

山口絵里加さんは、昔ながらの和食を取り入れているそうです。

まめ
ごま
わかめ
やさい
さかな
しいたけ
いも

「まごわやさしい」

ですね＾＾

ビタミン、食物繊維、カルシウムやマグネシウム・鉄分などのミネラル、タンパク質、

といった栄養をバランスよく含む食材ばかりで組み合わされたのが、

「まごわやさしい」の食事です。

「まごわやさしい」は納豆やひじきなど、

日本で昔から食べられてきた食品ばかりで、

和食のメリットが詰め合わされているのが、この食事法なんです！

体に残したくない、添加物や化学物質を排泄する力にもなってくれるそうです。

鍛えるだけではなく、

身体の内側からきれいになるように努力されているんですね！

まとめ

和食中心の食事と美コアを取り入れて、

引き締まった身体の山口絵里加さん。

ぜひ、ジムでトレーニングして欲しいですが、

有名になった今、予約が凄そうですね。

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